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网上测的我的生辰八字

此月生人,前年九月受胎,小暑节后出生。为人远达,心巧伶俐,思虑致密,艺术多能。具努力有坚定心者,终为大发达。若贪小利则失大败,重色情必破家庭。白手成家,难得祖业,初限难为,中年平顺未运富贵。诗曰:一生衣禄人安康,为人显达有文光。三春快东蓄家富,夫妻同居松柏长。
此日生人,一生聪明,情义或嘉,作享无虚,先难后易,少年多难,苦中得甘,廿五运到,良好前程,加添努力,晚景大兴,名利之命。  

 五行骨重为4.4两,命书如下(仅供参考):

万事由天莫苦求,须知福碌赖人修;
当年财帛难如意,晚景欣然便不优。

说明:
  此命为人忠直,心慈性燥,深谋远虑,心中多劳,贵人敬重,与人做事反为不美,六亲冰炭,初限不足,中限渐渐佳境,名利可佳,刚柔有济。二十九交来顺意,东北遇佳音,可通花甲一二,突然大风,天赐麒麟送老,寿元八十五,卒于冬月之中。

  测测你上辈子是什么人:根据你的公元出生年月日,经过电脑计算,结果为3, 代表你上辈子是有钱人

星座:狮子座
主宰行星:太阳
属性:火相星座
星座缘起的奥秘:
  
象仲夏一样热情洋溢,需要经常被注意及赞赏。冲动而且做事夸张,爱挑战当权者。传奇而且任性,勇往直前,敢于战斗、热情大胆。
生辰星位或太阳在白羊座:
  
正如神话故事所描绘的国王一样,狮子座的人威严、宽厚、仁慈而且高傲。他的内心沸腾着强烈的激情,浑身充满活力和生机。
  非凡的才华使他很容易走上享有威望的职位。尊严和慷慨是他性格不可分割的一部分。
  他常常挥金如土,以满足自己对奢华生活的需求。他喜欢把自己的房间装饰得富丽堂皇。希望自己的家就是一个布满艺术品的世界。
  一旦事业获得成功,他会使所有依赖他的人得到真诚的保护。
  他善于发现为自己工作的人的优点,及时肯定他们的成绩,激发他们的工作热情和献身精神。
  崇高的理想使他不愿意沉惬于狭窄的家庭圈子里,而希望到更大的范围中去施展自己的才智。有时他会表现得专横拔扈,但这与他肯为别人的幸福而努力奔波的善良心地并行不悖。
  狮子座的人不愿意置身于平庸的生活中,通常他很快就会摆脱这种境地,因为他颇晓人生和事业成功的秘诀。
  如果事与愿违的话,他将感到痛苦不堪,被抑制的傲慢天性最终会使他产生错综复杂的心理,并有可能直接影响到他的精神和身体状况。但是,一般地说,无论在社会、社交、还是在职业生活中,狮子座的人有着辉煌的前程。尤其当除了太阳外,还有一个或几个行星位于狮子座的情况下,这种非同一般的前景就更为显著。
  狮子座的人特别需要愉快的心情。消遣和娱乐、参加各种社交活动、与朋友交往,并能在这些活动中表现出自己举足轻重的地位。否则,他就会变得忧郁寡欢,失去他的魅力和光采(这是他取得成功及吸引人的重要精神支柱)。休息会使他感到疲劳,他最好是在频繁的活动中去放松自己。
  这一星座的人很会理财,这不光是为了自己,也是为了别人。
 

性格、情感和爱情生活:
  这是一个气度不凡的人,他的热情和威望使他事业和理想上能获得成功。没有忠诚、没有光辉和宏伟的计划,他就无法生存。他心胸开阔、远见卓识、有排除困难和驾驭形势的才能。所以,人们很容易对他产生敬重和钦佩之情。高傲是他性格的突出特点。
  他为人宽厚,感情强烈。在爱情方面,愿意用自己无限的真诚去赢得异性发自肺腹和毫无保留的爱。对他所爱慕的人,他会竭尽全力从各方面保护、关心、照顾她。对她表现出坚如磐石般的忠诚,使她身心沐浴在幸福和舒适豪华的生活中。此外,他还喜欢用华贵的首饰打扮他的妻子,使她成为他心中梦想的偶像。于是刀子因为生活中遇到了这个钟情的狮子座男性,而一举成为最幸福、最光采夺目的女性。他的婚姻会是成功的,爱情生活将长久地充满欢乐与幸福。
  狮子座的人决不允许自己的妻子有任何不检点的行为,更不能容忍使他威信扫地的、对爱情的背叛行径。
  家庭是他欢乐的王国,非常喜爱自己的孩子。很欢迎朋友之间的相互往来。凡事认真细致,总愿把每件事做得完善无缺,并希望通过他的努力,使他周围的人都能欢乐和幸福。
  与生辰星位在宝瓶座的人结伉俪,他们会有事业上的共同愿望,能互勉互助,并且都追求高雅舒适的生活。
  与白羊座和人马座的女性能情投意合,因为他们有相同的热情及共同的生活情趣。

项目计划书的格式

当需要撰写项目计划书的时候,我开始怀念以前在专业的论坛上大家提供的那些成形的方案架构,以及那些成功的例子,下面这个是我找到的一个简单的样式,比较通用。 

项目计划书的格式、模块

1. 项目名称:____________
2. 执行时间:____________
3. 内容简介: 
4. 项目意义:
5. 预期目标:
6. 项目资金预算:
7. 申请人资料:姓名:

联系电话、E-MAIL:

项目申请人签名:_________________

日期: ________________

在WordPress中增加撰写页面自定义的模版?

在wordpress可以通过“撰写页面”来撰写新的页面,但此方法和撰写文章一样,只是将页面内容像文章一样编辑,页面的布局等仍和模板一样,无法自定义页面的布局样式。但是我们可以通过建立页面模板来定义页面的内容、样式及布局,通过设定页面采用新建的页面模板来实现自定义页面。具体步骤如下,

用文本编辑器在模板目录下面建立一个名问abc的php文件,输入如下代码,将abc.php文件保存问utf-8格式。

<?php

/*

Template Name:ABC

*/

?>

这部分代码是告诉wordpress,这是一个名为abc的页面模板。

然后登录到wordpress后台,点击“撰写”、“撰写页面”打开一个新的页面,输入标题名字,如ABC,无需输入内容,在页面右下角找到“页面”或“页面模板”栏目,如果你已经abc.php正确保存在模板的目录下,那么在下拉菜单里面就可以看到ABC选项了。

选中ABC,即选中自定义的页面模板,然后点击“发表”即可。

这时你已新建了一个名为ABC的自定义页面,如果你在首页有设定页面导航栏的话,那么已经可以看到在导航栏里面多了ABC按钮了。

点击ABC,打开新建的自定义页面,你可以看到,里面内容、样式、布局等均和现有模板不同,为abc.php里面的html代码内容。

你也可以将这个自定义页面设为博客的首页。在后台,点击“选项”,“阅读”,将首页显示设置为静态页面,然后在静态页面里面选中ABC为首页,更新选项即可。这样你打开博客时,首先显示的就是自定义页面了。

But that is my life…

sunbo今天我也学一下一个公主病患者的一排以“我”字开头的描述,描述自己的生活。
我年幼时家中贫苦,我没有儒雅的生活习惯,我没有圆滑处世的技能,我靠父母给的好头脑学习一向优异却未能修成大业,我自小走过无数坏孩子走的路,我会和SHB逃课去网吧,我会和铁子在篮球场出手揍贱男,我在挫折中体会着无能和责任,我一度为自己的罪过而愤恨、消极、忧郁。
然而
我积极的工作和生活,我比我的每一位靠自己奋斗的大学同学处境不差,我经济独立,我住父母给我买的房子不必租房子,我厚道不虚伪,玩笑之外的我口碑很好,我不屑那些毫无本事只会讨好领导的伪君子,我认识不少有钱人但我不攀他们,我有不少的哥们很铁,我对他们够义气,我长得不丑,我身体很好,篮球打的硬朗而有观赏性,我不缺女生的关注,我很重感情。
我深爱我父亲母亲,我任何时刻都不会为了其他人对父母苛刻,我牢牢记得为了还爷爷的债常年奔波华发早生性格刚毅的的父亲,我牢牢记得我任劳任怨而通情达理的慈爱母亲,直到今天也会记起大冬天我和她在集市上卖完牛杂后她买了豆奶我们一起喝着回家的场景,我比舒适的富家子弟更加努力去创造自己的事业。
我喜欢吃海鲜,喜欢喝可乐,不抽烟,不爱喝酒(除了和老爸在一起的时候),我喜欢和女友一起看球赛、打扑克、旅游,我看那些深沉的电影,我喜欢除了工作和爱情之外,有自己的世界,我喜欢自己在球场打篮球,我喜欢玩运动类电子游戏,我不喜欢唱KTV因为我从没为了去唱K刻意的练过歌,我非常喜欢怀旧,看到些场景就会陷入回忆,我喜欢体贴我和支持我的女友,我喜欢她勤劳而干净,我喜欢她纯情只对我好,我喜欢看她和我的妈妈互相欣赏,我担心比我更加不屑世俗的她是否会早日学会容忍那些低级趣味的人,我不喜欢和她为不同的观念争吵,不喜欢她有时候的小姐脾气。我不喜欢听别人说我太照顾她的情绪是因为我惧内,我认为是男人应该为自己的女人做出的包容和关爱的姿态。
以后再补充此文,以后的我必定会有值得写出来的成就。

如何修改wordpress中摘要的长度?

WordPress在搜索或列Archives(按时间、按分类)的时候,在列表中是显示帖子摘要的。原来我觉得这样不好,就把列表中显示摘要改成了在列表中显示全部帖子,使用一段时间以后发现很不好。

首先列表会变得很臃肿,失去了列表的本身作用——方便用户寻找真正想要看的帖子,其次,在搜索引擎抓取页面的时候,把那些列表页面也抓了过去,但随着帖子的不断增多,列表的更新远快于搜索引擎缓存的更新,用户使用搜索引擎进来以后,在列表中就很难找到目标了。

这样在列表中只显示摘要的优势就体现出来了,首先页面很清爽,用户可以清楚的找到要查看的目标,然后搜索引擎抓取内容的时候,会更多的关注页面的Permalink,用户也就会通过搜索直达目标帖子,方便了用户。

打开WordPress的wp-includes\functions-formatting.php,找到其中的function wp_trim_excerpt,将如下代码

$excerpt_length = 55;
$words = explode(’ ‘, $text, $excerpt_length + 1);
if (count($words) > $excerpt_length) {
array_pop($words);
array_push($words, ‘[…]’);
$text = implode(’ ‘, $words);
}

更改为

$excerpt_length = 3;
$words = explode(”\n”, $text, $excerpt_length + 1);
if (count($words) > $excerpt_length) {
array_pop($words);
array_push($words, ‘  ……ID) . ‘”>[阅读全文]’);
$text = implode(”\n”, $words);
}

就可以了,WordPress默认的生成摘要是用空格来判断的,就是取到55个空格结束,这适用于西方采用空格作为词间隔的语言,但中文是不分词的,所以我使用读取3行的方式,取前3行,对哪种语言都是适用的。

使WordPress的首页显示文章摘要

WordPress首页默认显示每篇文章的全文,很多朋友并不喜欢,他们更希望可以按照自己的意愿显示每篇文章的摘要信息。网上有很多wordpress显示摘要信息的插件,功能主要是截取第一段作为摘要信息,

  1. 第一段并不能完全说明文章的内容概要,当然可以通过写手有意识地写作可以达到,但有些时候会发现特别别扭;
  2. 在摘要里面无法显示html格式的东西,如链接和图片;
  3. rss无法全文输出。

其实wordpress本身已经提供了这个功能,在发布文章时,可以在选项Optional Excerpt(可选摘要)里面填入相关html代码,然后在模板里面修改一下即可。这样就做到了摘要自由撰写,rss全文输出。

要修改的文件:

index.php -首页文件以及首页开始的上一页下一页等页面;

上述页面里面遇到

  1. <?php  the_content(__(‘(more…)’)); ?>

改成

  1. <?php if(!is_single()) {
  2.        the_excerpt();
  3.   } else {
  4.        the_content(__(‘(more…)’));
  5.   } ?>

说明,the_excerpt()表示显示摘要信息,the_content()表示显示全文,the_content(__(’(more…)’))表示启用more标签。

另外:可以在代码下加入

<p><a href=”<?php the_permalink(); ?>”title=”<?php the_title(); ?>”><strong>阅读全文…</strong></a></p>

来增加一个阅读全文的链接。

然而修改后,我还是遇到了一个问题。就是图片或者文字高度超出了摘要限制的的高度即使将Html代码填到了可选摘要中,首页也无法显示出来。 正寻找解决办法中……

《西厢》mp3下载-by小昔米

最近Isabel在看连续剧《新醉打金枝》 ,在隔壁房间的我总会听到这首主题曲《西厢》,觉得很好听,很喜欢那殷殷婉婉的旋律,歌者的表达也很让人舒服。

 西厢 

 ——演唱:小昔米
午夜寂寞的花丛有一只蝴蝶飞动 
浩大的月亮爬上树梢跳 荡在水中 
是谁轻轻招 手 在午夜的梦中 
隔着月色的帘珑 咳嗽一声 

胭脂沾染了露水 转眼萧萧枫叶红 
满地黄花留不住那 个赶考的书生 
是谁妩媚风 中 似水流年如梦 
洒满花影的西厢月落无声 

缠绵的花腔消散在夜空 
落幕的舞台唤不醒千年旧梦 
昨夜的莺莺昨夜的张生 
洗去胭脂何去何从 
寺外的官兵早已是观众 
汹涌的掌声留不住戏子的笑容 
做一回莺莺做一回张生 
涂上胭脂活在戏中  
 
点此下载西厢.mp3

《西厢记》

《西厢记》 元•王实甫作。写张生与崔莺莺这一对有情人冲破困阻终成眷属的故事。全剧共五本二十一折。剧情是:书生张君瑞在普救寺里偶遇已故崔相国之女莺莺,对她一见倾心,苦于无法接近。此时恰有孙飞虎听说莺莺美貌,率兵围住普救寺,要强娶莺莺为妻。崔老夫人情急之下听从莺莺主意,允诺如有人能够退兵,便将莺莺嫁他。张生喜出望外,修书请得故人白马将军杜确率兵前来解围,但事后崔老夫人绝口不提婚事,只让二人以兄妹相称。

张生失望之极,幸有莺莺的丫环红娘从中帮忙,扶莺莺月夜烧香,听见张生弹琴诉说衷肠。后来莺莺听说张生病倒,让红娘去书房探望。张生相思难解,央求红娘替他从中传递消息。莺莺怜惜张生,终于鼓起勇气,也写诗回赠,后在红娘帮助下,二人瞒过崔老夫人,私下幽会并订了终身。老夫人知情后怒责红娘,但已无可挽回,便催张生进京应考。张生与莺莺依依而别,半年后得中状元。崔老夫人的侄儿郑恒本与莺莺有婚约,便趁张生还未返回之时谎报张生已被卫尚书招赘为婿,老夫人一气之下要将莺莺嫁给郑恒,幸好张生及时归来,有情人终成眷属。《西厢记》全名《崔莺莺待月西厢记》。此剧流传版本甚多,大致有:明弘治十一年(1498)金台岳家刻本、明万历三十八年(1610)起凤馆刻本(李贽、王世贞评)、明万历四十二年(1614)香雪居刻本(王骥德、徐渭注,沈景评)、明万历间萧腾鸿刻本(陈继儒评)、明天启间乌程凌氏朱墨套印本(凌蒙初校注)、民国五年(1916)贵池刘氏《暖江室汇刻传剧第二种》重刻凌氏本、明崇祯十三年(1640)西陵天章阁刻本(李贽评)、明崇祯间汇锦堂刻本(汤显祖、李贽、徐渭评)、民国二十四年(1935)上海开明书店排印汲古阁《六十种曲》本。

合理饮食,告别“电脑脸”和“鼠标手”

送给电脑面前的朋友-合理饮食告别“电脑脸”和“鼠标手”。

提起比尔·盖茨,恐怕没有人不知道他,作为 IT 时代的宠儿,可以说是电脑造就了比尔·盖茨的帝国。可惜,盖茨的脸就是一张典型的电脑脸,引用盖茨身边人的话说,是时常眼光呆滞,神情木纳,缺少笑容。这是长期的程序员工作留下的后果之一,也是盖茨不注意饮食调节的结果。 

  心理学专家研究发现,经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电脑屏幕,而与人的交流越来越少,会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”,而且会影响日常的人际交往,进而产生心理和精神上的障碍。

  专家认为,通常的计算机操作大多是采用会话形式,只要对计算机下达指令后,计算机便会言听计从。习惯了与计算机交流的人,往往很难体谅对方,他们对于自己的观点要么执意坚持要么全盘放弃,陷于一种非此即彼的思维定势之中。

  但在社会交往中,处理人际关系要比电脑交流复杂得多,情况完全不同,即使你的要求是合理和正确的,也不一定会马上被人接受,而这些人思维方式和处理问题方法简单,无法与他人达成妥协和谅解,在实际工作中,他们经常是既无法很好地汇总部下的意见,又不能有效地协调与其它部门的工作,以至于无论干什么事都畏缩不前,最终对自己失去信心,时间长了,将会内心烦躁、身心疲惫、精神沮丧。

什么是“鼠标手”

  “鼠标手”,医学上称为腕管综合症,是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症候,主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。

  这种“鼠标手”的早期表现为手指和手关节疲惫麻木,有的关节活动的时候还会发出轻微的响声,类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状,但其累及的关节却比腱鞘炎要多。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害,因为人们使用鼠标时,总是反复集中机械地活动一两个手指,而配合这种单调轻微的活动,还会拉伤手腕的韧带。其它可能造成类似影响的职业,如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等,都是和频繁使用双手有关。

  与电脑接触频繁的女孩子更应该注意了,据来自新加坡的一项调查显示调查,女性是腕管综合症的最大受害者,其发病几率比男性高 3 倍,其中以 30 岁至 60 岁者居多。这是因为女性手腕管通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。

  腕管综合症属于“累积性创伤失调”症,病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗,病情较重者还要施行腕管切开术呢。

  那么,对于深受“电脑脸”和“鼠标手”困扰的现代人,有什么好的解决办法呢?

  为克服常用电脑者在人际交往中产生的心理障碍以及身体上的损害,专家们指出:网虫们一是使用电脑期间要注意丰富自己的日常生活,注意自我心理调整 , 二是学会处理好复杂的人际关系,勿将与电脑交流的准则引入人际交往中,三是要注意身体上的锻炼。

  当然,饮食的调节也是必不可少的。

美眉网虫的饮食调节—-黄花菜

  网虫们为什么要多吃黄花菜呢?

  儿科医生新近发现了一个很重要的关系,那就是笑与铁质之间的瓜葛。

  研究资料显示,凡是面带微笑、眼球灵活、目光炯炯有神的婴儿,其体内的铁贮存多数正常。相反,面孔严肃、呆板,或1小时内仅发笑1~2次的宝宝,血中铁含量可能不足。如果在1周内连续补铁,严肃的表情会逐渐消失而代之以愉快的神情,更为严重的是,如果长期缺铁,这个婴儿长大后很可能智商不高。

  从专家以上的结论不难得出两点启示:一是铁这种必需微量元素不仅像一般人所熟知的与造血有关,而且对智力与情绪有相当大的影响,不能不给予足够的重视;二是可把缺少笑容作为我们体内缺铁的一个早期警报,切不可等到出现贫血症状时才想到补铁,以免给智力与心理发育带来损失。换句话说,电脑一族大都缺铁,因而变成了不苟言笑的“电脑脸”。所以,要想治疗“电脑脸”,必须补铁。

  人们都知道菠菜富含铁,其实,黄花菜中所含的铁是菠菜中的几十倍。所以,黄花菜成为网虫们的必吃食物也就不足为奇了。

  黄花菜有健脑、抗衰功能,并具有显著降低动物血清胆固醇作用,因此,它又是预防老年人疾病和延缓机体衰老的佳蔬。此外,黄花菜因含有冬碱等成分,故具有止血,消炎,利尿、安神等功能。也可以用来炖鸡,炖肉食之,对治疗贫血,亦有效果。黄花菜每百克含蛋白质14克,脂肪l克,碳水化合物62克,钙463毫克 。磷173毫克,还有多种维生素,胡萝卜素含量也很丰富。

  中医学认为黄花菜性平味甘,微凉无毒,药用价值明显,具有养血平肝、利水消肿、通乳、清热利嗯喉、利湿热、宽胸膈的功效,可治眩晕、耳鸣、心悸、烦热、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病证。据《本草纲目》记载,黄花菜可“安五脏、利心志、明目”。

  《延寿书》中说,金针儿嫩苗为蔬,食之动风,令人昏然如醉。古人曾给黄花(金针)起名叫忘、疗愁。这足以说明黄花菜的功效。

  在我国的徐州,有道传统名菜“软炸黄花菜”。最适合网虫们吃。

  此菜用黄花菜作主料,因外以鸡糊裹炸,食之软嫩而得名。作好这道菜,首先制作好鸡泥馅,并取用地方名产黄花菜。

  在北京,正宗的徐州菜馆很少,但一般经营南方菜的饭馆里都有这道软炸黄花菜,网虫们可多吃。美中不足的是这些饭馆所用的黄花不是徐州产的,因此,效果差了些。

  黄花菜不宜鲜食,必须先经蒸煮后再晒干存放,然后食用,因为它含有秋水仙碱素,如果未经煮便生吃,会使人中毒。

警惕鲜黄花菜中毒

  鲜黄花菜含有秋水仙碱毒素。秋水仙碱本身是无毒的,但进入人体后被氧化成氧化二秋水仙碱,则含有剧毒,会对肠胃及呼吸系统产生强烈的刺激,表现为嗓子发干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃有烧灼感,严重的可产生血便、血尿或尿闭等症状。常食用的干黄花菜不含有秋水仙碱毒素,因此无毒。

  急救方法:首先是催吐、口服泻药导泻,接着口服藿香正气水,每次1支,每日3次,或饮绿豆甘草汤。

除了黄花菜外,葱头,蒜头也是网虫们要常吃的。

  原因是什么呢?

  人们可能都知道,蒜头、葱头具有杀毒作用,但人们可能不知道的是,蒜头、葱头对紫外线还可产生称作“有丝分裂辐射”的反应,并且在身体内能释放出古氏射线。这种射线尽管微弱,但能够使某些堆积在身体内的废物、毒素脱落而被排出体外,同时刺激细胞再生。

  我国古人认为夏日清晨宜吃葱头酒,其实目的就是为了排毒。而网虫们每天对着电脑屏幕散发出的射线,很需要排毒。

  黃瓜汁若配合胡萝卜汁,服后数小时之內也能排除身体内部分毒素,并且有净化血液作用,网虫们也可以多吃。

  长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常会出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。

  中医理论认为:“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以,注意养目很重要。下面几种食品要多吃:

  荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

网虫们还要多饮菊花茶。

  一般的说,网虫们由于时常熬夜,第二天早上起床眼睛就会浮肿象熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除浮肿现象。

  中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康, 除了涂抹眼睛周围可消除浮肿之外, 平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳症状消除, 如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰、且大朵的菊花。其实又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上选。 菊花茶其实是不加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

  菊杞茶也是上好的护眼饮料!菊花茶中加入枸杞,两种都是中药中护眼的药材,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,还有一种像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是很好的护眼飲料。

  此外,还有蜂蜜。

  《本草纲目》中记载:“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。” 蜂蜜性味归经:甘,平。归脾、肺、大肠经。功效主治:润肠通便 、润肺止咳、益气补中、解毒。

  因此,作为电脑族,每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。使用时注意冲服,不需煎煮。

  除了饮食注意外,电脑族还要注意:每天要在电脑桌前要放一杯水。

  一般电脑工作者,在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次, 不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。

  而在电脑旁边放一杯热水,可以增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。

原文:超级豆豆

5月16日篮球赛惨败于大连海关。

昨天我们以公司的名义与大连海关打了场篮球赛,惨败而归。

对手打的很熟络,而且有两位很不错的队员,应该是打过正规的比赛吧,图片里的白色7号是他们的核心,三分球很准,大局观很强,传球和跳投都比较专业。还有个中锋非常合理的利用自己的身体和准确的投篮,几乎每次面对我们的两个内线都会打进……

总结的话,我们打街球的这批队员完全不习惯全场的攻防,失误很多防守没有整体感。我们的中锋完全被对手压制,完全打没了信心。其次后场无法防住对方的核心球员,让他们的进攻过于流畅了。

比赛之前,我清楚的知道我自己在全场比赛中应该有的作用,最了解我的球友王老五曾经说过我的特点“半场无敌,全场傻逼”。所以我没有过多的控球,而是站在了小前锋的位置上,更多的接后卫的传球直接跳投,大概得了20分吧,不太记得清。有两次过了人之后直接的挑篮没有挑进很扫兴,手腕有些没敢发力。不能忍的是,传球失误很多,传丢了好多球,掌握不好运动战中的传球力度和时机,全场的节奏确实和半场是非常不同的。

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