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在灵秀盈盈的Blog被点名回答以下问题，于是我也出几个问题让我身边的Blogger们接力一下吧！ 先回答马来西亚MM的问题： 下面是我的问题： 1.你自恋的三个表现方式： 写Blog、打篮球玩高难度动作后装深沉，好了第三个想不出来了。 2.你曾经喜欢的一首歌曲和电影的名字： 歌曲： 当年的无印良品的歌（来自大马的组合，哈哈），《Miss misery》 电影: 《肖申克的救赎》和众人一样的原因，励志。 《大 鱼》 父子之间的各种情愫非常有共鸣。 《心灵捕手》 关于兄弟，关于心。 《灵异第六感》《楚门的世界》……喜欢的电影写起来倒是真写不完了 3.假如让你从新选择 , 你还会走现在的路吗 ? 为什么 ? 不会，我要重新在大工度过完整的四年时间。 4.你还相信爱情么？为什么？ 相信，为什么不？ 5.“笑”这个字，对你而言，有什么意思？ 各种笑的意义不同哦，不过我明白，你是说善意的微笑，好吧，微笑是一种必须具备的美德…… 我也点几个身边的朋友的名字好了，请在自己的Blog回答我的问题。我要点的名： Isabel、SSB、白云真好、攀登的猪、Angel、Stt、Butterfly effect in David’s world。 问题是： 1、最近一次感到生活很美好是什么时刻 2、你自己觉得你办过的最2的事情是什么事 3、你最喜欢的电影里的人物，以及理由 4、你最喜欢吃的一个店 5、你打算啥时候结婚，嘿嘿
这次来了个大动作，把我和Isabel同学的Blog搬家到了美国。 从朋友的服务器搬出来费了很多事，终归是第一次搬家，数据库的导入导出还没有完全搞明白，由于Mysql版本的问题一度出现乱码，搬到了河南的网通机房之后，不到一个月的时间服务器Down掉了两次，每次20小时+，正好买了Dreamhost主机，我二话不说摒弃了河南人的服务，可惜了我已经付出的费用了。 如果河南人仍然搞不定服务器的安全问题，我下步应该是给ssb同学也搬到美国去了。汗！做个人站点，真是不容易啊，我只是想有一个稳定的空间可以让我每天写写Blog而已… 不过庆幸的是，Blog搬家目前还不必和移民局打交道。
辣炒蚬子（用的蜀乡情水煮鱼里的辣椒）、鲜死人不偿命的螃蟹、美味扒皮鱼。感谢一下Isabel同志的技术性劳动，可惜的是，这孩子吃螃蟹竟然不吃蟹黄，就好像足球比赛里只传球不射门的感觉似的，遗憾。蟹黄和海蛎子是我认为人世间最鲜的美食了。上图
昨天按时下班，去东财和正找暑期兼职的帅男Shb同学吃了晚饭，早早回到家，本想好好调整下最近工作中浮躁的心情，和公主小朋友看看球赛，上网聊聊天。可是回家就继续看起即将读完的《海边的卡夫卡》，也许是沙发过于舒适的缘故，不经常拿出时间读书的我不知不觉的就睡着了，才9点多钟吧，依稀记得韩国和沙特的比赛球场忽然停电了，比分1-1好像，再记得被公主小朋友从卧室出来给我搬到了床上-_-!，醒来已是早上6点钟了。很久没睡这么长时间了，不由得想起书中的中田，他一睡就要40小时，我还算好… 于是得出的结论是，书，一定要正坐在桌子上读的，在公交车看时间长了会晕，在沙发看不到半小时就会睡…… 早上在公主小朋友的IPOD上听到了久违的无印良品的歌，很怀念，决定好好练几首以后KTV用的上，属于我们80年代初的同志们的声音。
布瑞斯塔警长 很久很久以前，在新德克萨斯星球上，有一位机智聪明勇敢的警长，他叫布瑞斯塔（音译）。他具有鹰的眼睛，狼的耳朵，豹的速度，熊的力量，使他非凡超人，为了维护和平与安宁，他同邪恶进行着不懈的斗争。 还记得吗？在我们童年的时代，这是多么经典的一部动画片。
今天我的哥们宋少博同志自豪的告诉我我的生日是x月x日，我很惊讶。惊讶的不是他记得我的生日，而是他记错了还能够这么自豪。-_-!! 我想统计一下朋友们的生日，在手机上做好记录，不再犯ssb同学的错误。请你留下你的生日吧，著名是阳历还是阴历。：）
我在大学时期对曼联时代的贝克汉姆并没有好感，主要原因也许不是因为贝克汉姆本身，而是由于诸多不懂得足球却虚荣尖叫的女性表现出来的庸俗吧（上次听女友说起她同事狂恋贝克汉姆，竟然非常坚定的认为贝克汉姆是2002年世界杯对阿根廷时被红牌罚下。我想她更加不认识西蒙尼，也更加不知道贝克汉姆2002年不仅没有被罚下，还打进了对阿根廷那场比赛的点球，让阿根廷小组未出线）。当时正热衷罗伯特巴乔、范巴斯滕等低调而技术美妙绝伦的巨星的我对于贝克汉姆那只有一脚任意球的所谓球技更是轻轻的一笑。 我的这些偏见直到遇见我的女友Isabel也并未改变，尽管她并不像那些庸俗的女人一样只懂得看贝克汉姆的彩画和看进球镜头。2004年欧洲杯Isabel为了看贝克汉姆的英格兰的比赛而与我相识，本身就鄙视着英格兰当时在埃里克森执教下龟缩打法的我，那一夜幸灾乐祸的看英格兰被葡萄牙点球击败，那场比赛，小贝第一个出场罚点球，因为草皮松动未能打进。 然而在女友不再迷贝克汉姆的以后的数年里，我逐渐看到了贝克汉姆展示给人们的其他面。比如他的拼搏，乐观，以及积极。 之前我曾经发过Adidas拍的广告《贝克汉姆的故事》，如果设身处地想一下，1998年的那张红牌在他的生命中，确实把意气风发的他推到了深渊，我们能看到之后贝克汉姆的更多精彩镜头，他如何克服了如此大的压力，我们不能从体坛周报或新浪体育上看到； 在2006年的世界杯上，我看到了贝克汉姆在对黑马厄瓜多尔的比赛中，为球队打进唯一的精妙进球，也看到了他跑到体力透支在场边不停呕吐…； 我看到了在对葡萄牙的比赛中，受伤下场的贝克汉姆在比赛还未结束时，那真诚的哭泣的面容，比赛没有结束，他并不是为了这一场的失利，是未能为欧洲杯的点球还债、是责任、是不想这场比赛成为他的最后一次为祖国征战世界杯…； 在球队中，没有球员与贝克汉姆有过矛盾或者不和，罗纳尔多和齐达内等巨星都是他的朋友，他们眼中的贝克汉姆永远乐观而积极，从不消沉和抑郁… David，虽然你并不完美，没有娴熟的盘带、没有太快的速度、没有大师们全面而炫目的球技，然后你的任意球精准致命、弧线独一无二，你的传球总会绕过防守球员让队友很舒服的射门得分，更重要的是，你具有高尚的职业精神、你拼搏、有责任心、乐观积极而能够带动队友… 我欣赏你，当你是一名足球运动员时。
从6月底开始，生活忽然不是我的生活了。 项目组在领导的百般敦促下还是组建了，可怕的是领导“重视”和“支持”了一大顿，开了数次研讨会，还是只有两个主要的可以做实际工作的人，我这个项目组长实在是有一点抓瞎了。技术总监给我了一份参照的需求和策划文档，看后嗷嗷的佩服作文档的人那耐心和细致，估计我这一个月就在这个DOC文件的界面下度过了。 周末也没得空闲，周五和同事们在广电中心打了两个小时篮球，我的体质基本恢复到年轻的状态了，剧烈的运动后第二天没有什么酸痛的症状。和现在的同事打球还是比较舒服的，老段的技术确实很全面，然而每次我和他都是一队的，没有过招的机会……然后的周末除了顺着雨天的阴沉睡了两个好觉之外，其他时间都比较郁郁。星期天的下午一下午的时间在为别人调试DEDE的模板，好歹周六和周日晚上试玩了一下从Dreamcast移植到PC上的大作：VR网球3，一些比较赞的体育游戏对我总是这么充满诱惑力，像实况足球、斯诺克、极品飞车这些，每次初玩新版本都让我爱不释手。 上次想写的Blog是NOKIA N72的使用感受，这次想写的是VR网球3的玩家心得，可惜时间太少了没心情一边记忆一边写了。 VR网球3还是非常有可玩性的，尤其是主推的World tour模式，可自建角色从无名小卒开始训练、参赛，逐渐成为一代大师。在初期的训练和比赛期间，会逐渐结交一些明星，明星在成长过程中，会有激励年轻的自建球员的话语，很有趣。玩家也可以自己选择队友参加双打比赛，和费德勒组队打双打比赛的时候真是非常轻松，发玩球对手回一拍基本费德勒大神就直接扣杀得分了……汗。 在我的角色的成长中，有一个让我非常懊恼的阴影。一般会有些明星赏识和关注我，也有费德勒、纳达尔这样的大腕邀请我打练习赛，不能忍的是，周日的晚上，毛瑞斯莫竟然挑战我……我带着为全世界男人而战的心态应战了，更不能忍的是，我在决胜局4次DUECE之后，输给了她…… 不知道SSB知道这件事情之后，会用怎么样的言语大笑我一番，哈哈。
《别让医生杀了你》：本书作者Vernon Coleman是英国著名医学博士，英国BBC卫生节目主持人，名誉科学博士，至今已写了90多本书，被译为22种文字，畅销50多个国家。在英国，他被视为国宝、保健运动先驱、最博学的医疗顾问。他的医疗热线，牵动了十分之一的英国家庭；他的专栏文章，吸引了全世界数百万读者。有人说，他可能是当今世界上最著名的大众健康书籍作者。 这里有47条健康活到100岁的秘诀（如果你按照它们行动的话）！ 1．别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！ 2．别吃得太多。食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一）。 3．心情舒畅。 4．少量饮酒，酒精过量会损害健康。 5．别过多地怀旧。 6. 要有事做，生活充实。 7. 尽可能地独立。做你自己的主人。你越是能掌握自己的命运。你的身体就越健康。 8. 尽量少吃药。经常吃药（不管是医生的处方药还是从药房购买的药物）都将给你的身体带来损害。 9. 别对你的健康问题过度担心。如果你老是认为自己得了病。那么你可能会真的得病。在健康长寿的人群中，很少有人担心疾病或者死亡—他们总是以积极的态度面对生活。 10.避免频繁节食。体重经常处于波动状态对你的健康极其不利。 11．别吸烟。与吸烟的人保持一定距离，被动吸烟对健康的影响是很大的。 12．发展一种真正适合你自己的嗜好，并以极大的热情投人进去。 13.避免食用高糖食物。 14.避免进食高脂肪食品。 15.吃大量的蔬菜和水果，少吃那些袋装的方便食品。 16.少吃肉。过量肉类会引起癌症，而且肉类对于你的身体来说并非一定是必要的。 17．常跟和你关系密切的人一起交流你的想法，别把你的念头封闭在脑海里。如果你认为哭一场对自己有好处，那就哭吧；要是你感到愤怒，那就放声嚷嚷，宣泄你的情感吧。 18．每天对自己的至爱至少说一次”我爱你”。如果能得到同样的回报就再好不过了。这简单的3个字会使你觉得在这个世界上你不显得多余。 19.每周至少锻炼3次，最好是每天锻炼。较好的运动形式有行走、骑车、游泳和跳舞。适量运动会给你带来快乐。而且它强度适中，不至于给你带来损伤。 20.每周给自己留半天的时间，让这些时间完全属于你自己。 21.大量饮用饮料—特别是水。肾脏需要充足的水来行使其正常的生理功能。 22．每天吃一只香蕉，香蕉比苹果对健康更有益。香蕉含有大量的维生素和纤维，另外它们都有外皮，因此你不必担心受到有毒化学物质和虫子的影响。除此之外，香蕉还具有低卡路里的特点。这使你不用担心发胖。 23.让生活充满欢乐，神情阴郁的工作狂英年早逝的可能性很大。而健康长寿的人常常将生活看成一种饶有兴味的冒险，因而他们得以长寿。幽默感很重要，经常阅读那些使人开怀大笑的书，看那些真正富有娱乐性的电影，并收集你最喜欢的书和电影，这样在你感到情绪不佳的时候就有了解脱的方法，争取每天都找到一点笑料。 24．当你为什么事情担忧的时候，问问你自己，什么是可以承受的最大限度—事情会糟到什么程度？一旦你知道了最糟的结果，你将惊讶于事情突然变得不那么可怕了。 25.别浪费你的生命。将那些垃圾邮件直接扔进纸篓。别回答那些不请自来的电话，别花时间接待各种各样的推销员，这样你每周都能节省下几个小时的时间—属于你自己的娱乐时间。登门拜访的推销员通常推销一些我们不需要的产品，而且不可避免地浪费了我们的时间。 26．买一个带开关的电话，或者买一个带自动答话功能的电话。在你想休息的时候就用得着那些功能了，你记得自己有多少次刚刚坐下休息就被电话打扰吗？多少次的社交晚会被不相干的电话搅和了？我们居然能容忍电话控制我们的生活—本来这些无礼的打扰即使来自孩子们，我们也是不能忍受的。 27．养成记日记的习惯。你不必在纸上写下所有的心灵独白，或者巨细无遗的流水帐。日记能帮你更有效地规划每曰生活—由此也避免了不必要和难以预料的压力。日记能给你抒发情绪的机会。 28．当你感觉愤怒或沮丧的时候，可尝试一些消耗体力的活动。出去散步、拍打毛毯、整修花园。如果你身体不适或体力不济，那就试试走到无人的地方，练练嗓子。排遣你的怒火，有助于保护身体免受不良刺激的影响。 29．如果你通常每晚在同一时刻睡觉，试试偶尔晚睡一次。比如看一次电影、参加一次晚会或与朋友促膝长谈。 30．估计一下你有多少工作时间是用来做你感兴趣的事情的？多少时间是花在别人让你做的事情上？如果你有一半以上的时间用来为他人无偿服务，那么你大可以“自私”一些，给你自己更多的时间。 31．如果你的屋子光线昏暗，那么买亮一点的灯泡。在半明半暗的屋里生活，对精神有压抑作用。大一点的灯泡不会使你的电费帐单难以承受。但是它无疑会给你的生活和情绪增添更多的亮色。 32．好好安排每周的计划，使每周的生活都有一个现实的目标。目标不一定是复杂的、昂贵的。和朋友策划一次聚会、出去散步或看场电影都是不错的计划。别沉湎于电视，以至于捱到最后一分钟才恋恋不舍地去执行你的每周计划。 33.如果你喜欢喝茶或咖啡，尽量不要喝浓茶或浓咖啡。这两种饮料中的咖啡因是一种强力药物。 34．花一点时间把自己打扮得更靓，尽管天气可能不好，你也想不出有什么地方可去，你仍得注意自己的形象。穿色调明亮、令人愉快的服装。良好的形象将提升你的自我感觉，避免穿暗色调的衣服。 35.自我按摩，放松情绪。挫折感、紧张感、愤怒和焦虑的情绪都容易导致肌肉的僵硬，结果造成头痛或其他部位的疼痛。试着每天晚上都用手指按摩自己的太阳穴部位。如果用手指轻轻地按摩整个脸部，将会给你带来清新之感。 36.换穿最舒适的内衣。穿上最薄、最性感和大胆的内衣。前提当然是你能买到它，并有能力消费，虽然这样的打扮不能使你感到暖和多少，但能给你一天良好的感觉。 37．给你5个最好的朋友发明信片。尽管没有任何理由。尽管看起来挺愚蠢，但这能使你和你的朋友都感到愉快。 38.常洗热水澡，如果你感到身体疲劳，或仅仅感到厌烦，试试洗一个热水澡吧，记住带上你喜欢的书或杂志。 39.浏览一下电视节目报。给那些你感兴趣的节目做上标记。等待的喜悦总是一种良好的感觉。 40．看电视的时候要有选择性，成年男子、妇女和儿童花在电视上的时间平均每夭分别为3,4,5个小时。这简直是对生命的浪费。 41.深呼吸。简单的锻炼方法，有助于放松你的身体：深深吸人一口气；然后尽量收腹，使腹部肌肉尽可能紧张；从1数到5；放松肌肉；最后将肺内的气体呼出，重复使用上述方法直至你完全放松。 42．永远不要忽视精神的力量。精神的作用可以使人得病，也可使人康复。 43.及时观察治疗效果。切记。如果在治疗的过程中出现了新的症状，那么该症状的产生很可能是治疗本身引起的。 44.少到公共浴室去洗澡。学校和运动场的更衣室内常拥挤着许多汗流浃背的人，彼此呼出含有细菌的空气，导致浴室成为最佳的传染疾病的场所。公共澡堂应该被废除。我的意见是。尽量注意保暖，在自己家中洗澡。 45．学会倾听身体发出的信号。当我还是一个早餐健康节目的主持医生时，一个妇女打电话问我，如何才能倾听到她身体的声音。因为她是一个聋子。其实你并不需要真正用耳朵听见身体发出的声响。你“倾听”的方法是尽量注意身体的微妙变化，要做到早期发现症状，根据情况采取相应的方案。 46.别将你的健康，身体甚至生命全盘托付给医生或其他专业人员。当你真正需要专业人员帮助的时候，记住要保留自我选择和控制的能力。你可以咨询专家们一些技术问题，但对你健康的决定权始终应掌握在你自己手里。尽量在他们开始行动前弄明白他们打算对你做什么，风险又是什么。记住，人体有自愈机制（我称之为“身体潜能”），十有八九能依靠自身的力量从疾病中康复。即便你需要外来的力量对付疾病，你的“身体潜能”仍能起不小的作用。 47.别因为综合使用正统治疗和替代疗法而忧心忡忡。需要注意的是，当一个医生对你施行治疗的时候，要确保他对你正在进行的其他治疗有所了解。